Lena Svensson

Måndag igen och ny träningsvecka! Börjar alltså min tredje vecka nu, känns skitbra. Så här ser mitt träningsupplägg ut just nu:

 

Måndag: Träning hemma

Tisdag: Promenad

Onsdag: Träning hemma

Torsdag: Promenad

Fredag: Träning hemma

Lördag: Promenad

Söndag: Vila

 

Och det här är alltså efter Olga rönnbergs bok, så jag kör helt efter övningaran som är där. Kommer köra dom här övningaran i åtminstonde två veckor till, känns det bra då kommer jag byta till ett lite tuffare pass.  Idag var det dock inte helt lätt att få till ett pass, då det var en liten bebis här som ville ha uppmärksamhet :) Men det blev gjort till slut!